Witam wszystkich. Mam takie pytanko. Czy Możecie mi poradzić jak brać B12 w zastrzykach??? Jakie dawki i co ile??? Podobno 3.0.ug dziennie. Jak to stosować? Jeśli można to prosiłbym o kilka porad w zwiazku z robieniem zastrzyków, co i jak najlepiej. Można to stosować z kreatyną? Pozdrawiam wszystkich i dzięki z góry za odpowiedź. M10
Nie potrfię się przekonać, że brak wiedzy na temat koksowania sprawi iż małolat nie zacznie brać SA. Wydaje mi się, że jak ktoś się boi to itak nie będzie brał, a jak jakiś małolat jest napalony na parę strzałów to raczej brak tego tematu na forum go od tego nie odciągnie. Szczególnie, że różnorakie koksy można przecież kupić na każdej siłowni, i [...]
aaa..... i jescze jedno ...... z teog co widzę wszędzie psize ,że powinno sie brać kilka dni w fazie nasycania duze ilosci kreatyny a pozniej 10 g dziennie rano i po treningu ....a tutaj mi pisze ,że powinienem brać przez pierwsze 7 dni -20 g dziennie a od 8 dnia :maksymalnie 2g !!!! dziennie ..... [...]
Panowie, może trochę kulturki? Ja myślę, że to, o zniżaniu się do ich poziomu rzeczywiście byłoby nie na miejscu. Ale co innego jest oszczać komuś miejsce ćwiczeń i powyzywać, a co innego walczyć o swój honor. Tak, właśnie honor. Myślę, że honor mistrza dalekowschodnich sztuk walki nie polega na tym, że daje się tak bezszczelnie poniewierać. [...]
Koszulki, batoniki, degustacje - to oczywiste. Ale cała paleta suplementów za free. Mniej więcej policzyłem co tam jest i wychodzi że jest ok. 120 kartonów, licząc to x 12 szt. w kartonie to wychodzi że dali Ci za darmo prawie 1,5 tys. opakowań. Wybacz, może Ameryka to cudowny kraj, ale jakos nie bardzo w to wierzę. Natrol nie pierwszy raz [...]
Tak, deca jest wykrywalna do 18 miesięcy, ale... Raczej nie w Polsce - u nas robią zwykle tylko stosunek epitestosteron-testosteron. Więc powracam do pytania - co i ile już brałeś? Patrząc po twoich wynikach nie opłaca ci się brać samej deci, biorąc pod uwagę, że szykujesz się na zawody, radziłbym Ci połączyć ją z winstrolem (np. 200mg deci + [...]
[...] na wszystkie zawarte w nim pytania-o co bardzo bym prosil. Chce wam przedstawic moja obecna sytuacje.Kupilem narazie 3kg Super Mass Professional Hi-Teca i zamierzam go brac od 28.10, a potem kupic nastepne 3kg jakiegos dobrego gainera(moze tego samego).Kupilem go poniewaz powiedziano mi, ze dla mnie narazie (dopóki nie nabije troche wiecej [...]
Ej stry masz 17 lat i słabo wyglądasz(nie obraź sie ale na tym zdjeciu to najwiekszy nie jesteś)a juz chcesz sie brac za sterydy???Zastanów sie po co trenujesz?Nie ma sensu brac jakich sterydów.Nawet nie bierz sie jeszcze za suplementy.Przyjmowanie jakichkolwiek suplementów ma sens dopieo po nastąpieniu momentu stagnacji.Takze teraz dietka i [...]
Dziękuje za bardzo miłe słowa. Mawashi twój kolega powinien choć na chwile obiektywnie spojrzeć na to jakim jest człowiekiem, chyba samotnym i chyba nieszczęśliwym bo nie chce mi się wierzyć że komputem mu całkowicie wystarcza. Może ktoś go kiedyś zranił i teraz nie ma on najmniejszych chęci udzielać sie towarzysko...Nigdy nic nie wiadomo ja [...]
dzieki redrum bardzo sog a z tym czy dziala to sie okaze ciagle sie zastanawiam co brac bo wznowilemn treningi po kilku miesiecznej przerwie i na pierwszym treningu kicka zlamalem palec .Mam jeszcze ok 2 tygodnie na zastanowienie i szukam czegos na 2 mies na mase wczoraj myslalem o acetabolanie lub zma i tt osobno ale pisza ze jestem za mlody to [...]
[...] mimo wszystko zastosowac zdrowy rozsadek i to w duzych dawkach ... przedawkowanie nie grozi... a teraz juz tak an serio to po co masz na razie cokolwoek(i kiedy kolwiek) brac ze zdjecia widac ze dopiero zaczynasz cwiczyc wiec suchy trening przy dobrej diecie da suuuuper rezultaty... musisz tylko uwierzyc innym ze bez koksow takze mozna duzo [...]
cześć!!!, chcialem sie zapytac jak brac i z czym Metanabol aby uzyskac jak najlepsze efekty, i jak najmniej przytym spadło??. I co za srodki brac do tego aby uniknac skutkow ubocznych np.Gyno??tylko prosze o kakretna odpowiedz, bo sam niewiem jeszcze czy cos wziasc, ale jakby co to chcem co nieco wiedziec, narazie mam cykl kreatynka + HMB :) [...]
Biore hmb olimpu (6 tab dziennie) od okolo 20 dni. Czesto od tego czasu boli mnie zoladek, nie mowiac juz o zgadze, nie zartuje. Zostalo mi jeszcze kolo 30 tab. olimpu i 120 ultimate. Co radzicie? Przestac brac? Biore przewaznie na "pelny" zoladek. Pozdr. De\/@$t0
Moim zdaniem jeśli chodzi o organizację impreza taka sobie.Natomiast jeżeli brać pod uwagę samą obsadę zawodów to już całkiem inna sprawa.Wystąpiła z kilkoma wyjątkami niemalże cała śmietanka polskiej sceny kulturystycznej i światowej z dwukrotnym mistrzem świata i mistrzem Europy Mariuszem Strzelińskim na czele,któremu próbowali pokrzyżować szyki [...]
[...] w tym poscie , ja tez bym nie uwierzyl zabym nie mial kumpla w moim wieku(15lat) który na klate bierze teraz juz 100kg (prawidlowo technicznie)wiec wierzcie mi oni moga tyle brac na klate wiec ci ludzie co tak mówia sa albo jakimis szczawiami co se mażenia tu wpypisuja albo naprawde tyle podnosza ile pisza ( UNO napewno bierze tyle ile mówi [...]
[...] i dopasowany trening do jego organizmu. Po czwarte: nie mozna patrzec na smak suplementow. Jak cos jest dobre w smaku to zazwyczaj jest to ****. Po piate: duzo snu. Co brac: Z cala pewnoscia kreatyne. Bez niej nie uda mu sie zdobyc masy (a wlasnie o jaka mase mu chodzi: miesniowa czy tluszczowa?). Co do kreatyny to sprawa przedstawia sie [...]
więc powinien dokupić kreatyny albo na razie nie brać wcale. A hmb to wogóle wybrał nie to co trzeba wg mnie to hiteca można brać ile się chce - dowolne dawki bo i tak nie działa lucek
dobrze czy żle doradzone- niewazne- po co brac za kogos odpowiedzialnosc- jakby nie bylo tego dzialu, to przynajmniej mialoby sie czyste rece... No pain-no gain
witam mam do "zjedzeni" następujące suplementy: -Amino Formula 2000+ 325 tabl. sports one -kreatyna 250 gram spotrs one -glutamina 500 gram advantage rx -HMB Hiteca w płynie 70ml. -białko Ovopol 5 kg mniej więcej wiem w jaki sposó to brać ,ale chciałbmy wiedzieć w jaki sposó proponujecie to brać ,jak to połaczyć aby dało jak najlepsze rezultaty [...]
MATEO - pytanie o "Doping"
